Detox-Diät – Nicht für jeden geeignet

Hände weg bei Nahrungsmittelunverträglichkeit

Neue oder altbekannte Diäten sind in jedem Frühjahr besonders populär. Sie versprechen Vitalität, gesünderes Aussehen und natürlich den gewünschten Gewichtsverlust. Doch es liegen auch Gefahren darin. Besonders gilt das für alle, die unter einer Nahrungsmittel-Uunverträglichkeit leiden.

Die Detox-Diät kann durch falsche Proteinquellen gefährlich werden, berichtet Artikel-Presse-News.

Detox – Rasante Wirkung in kurzer Zeit

Hoch motiviert beginnen in jedem Frühjahr mindestens 30 Prozent der Deutschen eine Diät. Sie wollen etwas für ihre Gesundheit tun, sich fit fühlen und Gewicht abbauen.

Die Detox-Diät scheint dafür wie geschaffen zu sein. Sie ist eine Form der Entschlackung, die wahre Wunder verspricht. Ernährungsexperten weisen darauf hin, dass lebensnotwendige Proteine auch in dieser Zeit aufgenommen werden sollten. In welcher Form diese am verträglichsten sind, ist für jeden Menschen unterschiedlich. Nicht alle Proteine werden von jedem Menschen vertragen. Ein Bluttest kann darüber genaue Auskunft geben. So können individuell bemessene Proteine gerade auch während der Diät eine sinnvolle Nahrungs-Ergänzung sein.

Detox-Diät bringt Unverträglichkeiten ans Licht

Die Detox-Diät als Form der Entschlackung hat das Ziel, angesammelte Chemikalien und Gifte aus dem Körper zu leiten. Säurebildende Nahrungsmittel werden in dieser Zeit vermieden. Zucker, Weizen und Alkohol sind also tabu. Der Stoffwechsel wird dadurch stark beeinflusst und der Körper benötigt Protein-Reserven und ein stabiles Immunsystem, um diesen Prozess zu meistern. Proteine sind für viele Vorgänge des Stoffwechsels notwendig.

Fehlt Eiweiß, entnimmt der Körper es aus den Organen und Muskeln. Das kann zu schwerwiegenden Schäden führen, bis hin zum Organversagen. In Deutschland leiden etwa 1,5 Millionen Menschen unter einer Lebensmittel-Unverträglichkeit. Dazu kommen noch jene, denen das gar nicht bewusst ist. Deren Symptome sind nur schwach wahrnehmbar. Setzen sie ihren Körper einer Belastung wie der Detox-Diät aus, kann sich das jedoch gravierend auswirken.