für 2 Portionen
250 g Lachsfilet (frisch oder TK)
350 g mehlig kochende Kartoffeln
Salz, Pfeffer
Muskat
30 g Grieß
20 g Speisestärke
2 Eigelb
350 g Spinat
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
etwas Mehl zum Verarbeiten des Teigs
1 EL Mehl
1 EL Butter
200 ml Gemüsebrühe
100 ml Schlagsahne
1 TL Zitronensaft
2 EL Öl
etwas Traubenzucker
Kerbel zum Garnieren
Spinat putzen und gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Arbeitsfläche mit etwas Mehl bestreuen. Teig auf kleine dünne Rollen von 2 cm Durchmesser ausrollen. Anschließend die Rolle in 3 cm große Stücke schneiden. Mit einer Gabel etwas andrücken und so die Gnocchi-Form zu erreichen.
Butter in einem Topf zum Schmelzen bringen und die Hälfte der Zwiebel glasig dünsten. 1 El Mehl dazugeben und anschwitzen. Mit der Brühe und Sahne unter Rühren ablöschen. Die Soße einmal aufkochen lassen und 10 Minuten auf mittlerer Hitze köcheln lassen.
Gnocchi in reichlich Salzwasser 6 bis 8 Minuten gar kochen. Gut abtropfen lassen und warm stellen. Lachs würfeln und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen und leicht anbraten, dann 4 Minuten dünsten.
Knoblauch und den Rest der Zwiebeln in etwas Öl andünsten und den Spinat zufügen. Kurz mitdünsten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Soße mit Salz, Pfeffer und etwas Traubenzucker abschmecken. Gnocchi und die Lachswürfel unterheben. Mit Spinat anrichten und mit Kerbel garnieren.
Tipp: Nehmen Sie einen breiten Topf zum Kochen der Gnocchis. Sobald sie an der Oberfläche schwimmen, sind sie gar.
KÖSTLICH ESSEN OHNE FRUCTOSE
Thilo Schleip, Isabella Kedzierski
Trias Verlag
ISBN: 978-3830433262
160 Seiten, 17,95 EUR